日々野 あさひ（Asahi Hibino）| 幸福実感サポーター
幸せに生きるための行動経済学・心理学シリーズの記事をまとめてマガジンにしました。
【感謝の習慣で幸せに】 感謝することはオキシトシンという幸福ホルモンの分泌を促しますが、オキシトシンによる幸福感は慣れによって薄れることがあまりなく、いつも同じように幸せを感じることができます。 「いただきます」や「ごちそうさま」 感謝の言葉を習慣にして、毎日幸せを感じましょう😊
今回は、勉強やnoteなどに継続して取り組むコツとして使える、”ツァイガルニク効果”という心理効果をご紹介いたします。 おはようございます、日々野あさひ です🌅 いつも私の記事をご覧いただき、ありがとうございます。 本記事は”幸せに生きるための行動経済学・心理学”シリーズの第4回目です。 このシリーズはマガジンにまとめておりますので、過去のものは是非こちらからチェックしてみてくださいね。 さて、人は元来、新しいことを始めたり継続したりするのが苦手な生き物なので、上手く取
おはようございます、日々野あさひ です🌅 いつもご覧くださり、ありがとうございます。 今回は、行動経済学の「効果効果」という効果と、私が思い付いた活用方法についてお話しします。 一瞬誤字かと思ってしまうようなネーミングの効果ですが、 ちょっと楽しい使い方がご紹介できるのでは？💡 と思い、短めの記事にしましたので、ぜひ最後までご覧ください。 効果効果という効果の効果を解説してたら効果がゲシュタルト崩壊してきました🫠 さて、この効果の使い方についてですが、 「〇〇効
幸せに生きるための行動経済学・心理学シリーズをマガジンにまとめました。 これから公開していくものもこのマガジンに入れていきますので、よろしければフォローお願いします🌅 https://note.com/asahi_hibino/m/m21bdcd6f88e0
おはようございます、日々野あさひ です🌅 私の記事をご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、幸せに生きるための行動経済学・心理学の第３回目として、 ”現在志向バイアス” をテーマに、「明日から本気出す」がなかなか上手くいかない理由について、お話ししたいと思います。 第１回は”言葉による暗示”、第２回は”現状維持バイアス”についてお話ししておりますので、ご覧になっていない方はそちらも是非ご覧ください。 ちなみに、行動経済学とはなんぞやということは、以下の記事で紹
おはようございます、日々野あさひ です🌅 私の記事に興味を持っていただき、ありがとうございます。 今回は、"幸せに生きるための行動経済学・心理学"シリーズの第２回目ということで、第１回目に少し触れました ”現状維持バイアス” についてお話ししたいと思います。 現状維持バイアスとはなんぞやということから、幸せに生きることにどう関係するのかまで、私見を交えてお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください🌞 ちなみに、前回の記事はこちらです。 現状維持バイアスとは まず、
最近はX(旧Twitter)の方で、行動経済学や心理学の用語解説を、ざっくりな感じで楽しく投稿しています📝 良かったらそちらもフォローして楽しんでください🤗 https://x.com/Asahi_Hibino1?t=ehQmNG1EoKlFbhcc2Ac_NA&s=09
おはようございます、日々野あさひ です🌅 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今回から、"幸せに生きるための行動経済学・心理学"シリーズとして、１回１テーマを基本に書いていきたいと思います。 このシリーズ以外の記事も織り交ぜながら、長くやっていきたいと思っていますので、よろしくお願いします🌞 さて、初回となる今回は、 幸せ"になりたい" という言葉を使うことに潜んでいる罠と、それを回避するコツについてもお話ししますので、ぜひ最後までご覧ください。 この記事
おはようございます、日々野あさひ です🌅 私の記事をご覧いただき、ありがとうございます。 今回はコラムのような感じで、少し短めの記事にしようと思います。 私は、以前の記事で書いた通り、人生を幸せなものとするためには、常に幸せでいることが大切だと考えています。 ただ、常に幸せでいるということは、いつでも明るく楽しくポジティブに、ということではありません。 いや、そりゃできるに越したことはないんてすが、なかなかそうもいかないですよね。 うまく行きかけていた仕事が失敗した
（最終更新:2024/10/14 注釈追記） おはようございます、日々野あさひ です🌅 私の記事に興味を持っていただき、ありがとうございます。 この記事は、以前公開した以下の記事の中で 多くの日本人は、平均寿命付近まで生きる可能性が高い と書いたことに関する補足の意味も込めた記事としていますので、よければそちらもご覧ください。 前後編あり、少し長文にはなっていますが、私の生き方のベースになっている考え方でもありますので、ご興味あれば是非。 さて、それでは50％の人
おはようございます、日々野あさひ です🌅 私の記事をご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、幸せな人生についての私の考え方を、行動経済学を用いて考察していきます。 なお、この記事は後編になりますので、良ければ前編もご覧ください🌞 行動経済学からの考察のみに興味がある場合は後編だけでもOKです！ それでは、行動経済学とは何かというところからお話しさせていただきます。 「もうそれはよく知ってるよ」 という方は、２からご覧くださいませ。 １．はじめに 〜行動経
（最終更新日：2024/10/12 後編へのリンク追加） おはようございます、日々野あさひ です🌅 世の中にある無数の情報の中から、この記事に目をとめていただき、ありがとうございます。 この記事では、私の活動全ての前提となる、幸せな人生についての私の考え方をお伝えしたいと思います。 私のプロフィールやnoteでの活動予定などについては、以下の記事をご覧ください。 私の考え方の中で、良いなと思えるところや共感できるところがあれば、スキ、フォロー、シェアなどいただけると嬉
（最終更新日：2024/10/07） 初めまして、おはようございます🌅 日々野あさひ と申します。 今日は貴重なお時間を使って私のnoteをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、簡単な自己紹介のほか、 ・私がnoteを始める理由 ・これからどんな記事を投稿していくか についてお話ししますので、ぜひご覧になって行ってください。 1．自己紹介プロフィール 【家族】妻と２人の子ども。２児の父をやっています。 【仕事】今はありがたいことに、とても安定した勤め先で働か
