落下腸マッサージ‼️‼️

みなさんお久しぶりです！！

ゆるめの更新ですが、
どうぞよろしくお願いします(*^^*)

外出自粛が続く中、
私が何をしていたかと言うと

実は整体の資格を取得するため
勉強を始めていました🤣！！！

看護師から整体師に
転職するわけではないですよ(笑)

人が
自分の体を
自分で整えていける
知識が欲しいって思ったんです。

私が整体の資格を取ろうと思った
きっかけになったのは

先月から新しく
訪問看護で
私が受け持つことになった
上野さん(仮)　88歳(♂️)

上野さんは独り暮らしで、
日常生活は自立。

とっても元気で認知症もないのですが、
ひとつだけ悩みがありました。

それは、ひどい便秘症なこと。

酸化マグネシウム　
センノシド
アミティーザ
リンゼス
グーフィス
漢方薬……ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

これでもか！ってほどに
大量の下剤を処方され
しかも全く効いていず

結局、座薬と浣腸を使って
やっと便を出している状況でした。

普段の食生活
水分量・運動量などは問題なく

ご自分でも
腸に良いとされる
ヨーグルトを食べたり
ゴボウ茶を飲んだり
努力されていました。

医師もお手上げの便秘。✋😖✋

私はずっと
どうしたらいいかを考えていました。

まずは軽い便秘体操と
腹部マッサージから始めましたが
効果はみられず。

上野さんの腸蠕動音は
ほとんど聞こえない状態。

腸の動きがとにかく悪い。

それが、
下剤の飲み過ぎによるものだと
分かっていても( ＞Д＜；)

私たち看護師は
医師の指示がないのに
気軽にやめさせることもできません。

なんとか便が出るようになれば
薬を減らしていける。

そこで試してみたのが
ネットで見つけた、
「落下腸マッサージ」でした。

✳️一番下に動画を張り付けてあります🎵

便秘の原因て
たくさんあるんですけど、

その中のひとつに
内蔵の位置が下がってることがあるんです。

筋力の低下から
腸が下に下がって
通りが悪くなる。

これを元の位置に整えるのが
落下腸マッサージ。

これが、とてもよく効いたんです！！

(⚠️ちなみに、スタッフ全員で
一週間試してから
患者さまに実行しています)

あんなに腸蠕動音が聞こえなかった
上野さんの腸は
マッサージを開始して一週間で
グルグル、グルグル動き出しました。

「腸が動くのが分かるんだ。
これは浣腸しなくても出そうだぞ！」

上野さんは満面の笑みで言いました。
(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

さらに驚いたことに

「なんか尿もたくさん出るようになったんだ」

との訴えが！(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪🎵

便がたまって重くなり
下に落ちてしまった腸が
膀胱も圧迫していたのかもしれません。

そもそも
なぜ、腸が落ちるかというと……

最近の人は
胸郭の動きが悪い方が多いんです。

つまり、深呼吸がうまく出来ない。

過度のストレスや
運動不足
デスクワークの多さから
猫背が当たり前になった結果、

肺を膨らませる部分の
筋肉が弱っているんです。

そのため、
横隔膜が下がり

腸が下がり

胃も下がる。(胃下垂)

すべては繋がっていて、
全身の働きに
不具合を起こしているんです。

私は看護師として働いていて
いつも何かが
心にひっかかっていました。

上野さんの件と、
今回のウイルスさんのことで
思ったんです。

「病気はお医者さんや薬が治すもの」

みんな、
これに囚われすぎてるのかなって。

確かにお医者さんの力をかりないと
治せない病気や怪我はあります。　

だけど

熱が出るから解熱剤を使う
痛みがあるから痛み止めを使う
便が出ないから便秘薬を使う

その辛い症状のすべては
私たちに何かを知らせるための

私たちの体を守るための、働き。

私たちは体の声を
もう少し聞いてあげなきゃ
いけないって思うんです。

そして、
自分でも整えていかなきゃいけない。

看護師として学んだことを生かしながら
これからの仕事に活かせるように
色んな分野の良いところを知りたい。

人の、生きる力を取り戻したい。

これからの人生の
大きな目標が決まりましたよ(*^^*)

引きこもり生活からの
ガリ勉生活へ‼️

どうなる私⁉️🤣🤣

読んでくださって
ありがとうございましたっ(*σ>∀<)σ⭐️⭐️

気になる落下腸マッサージはこちら！！
⬇️

https://youtu.be/kIDamJfdCLc