クラリセージ（エッセンシャルオイル / 精油のプロフィール）

クラリセージ / Clary Sage（学名：Salvia sclaria）　シソ科

ラテン語の「明るい」「清浄な」の意味を持つ「クラルス」が語源です。

中世では「クリア･アイ（clear eye）」・・・澄んだ目と呼ばれていました。

心の目をよくし、はっきりと「見る（理解する）」ことができるように促すハーブです。

感覚を研ぎ澄まし明晰性を高めます。

緊張したりパニックになったりしたときに、気分を落ち着かせ、明るい方向へ導くでしょう。

分娩を促し、妊婦をリラックスさせるとして、出産時に用いられることもありました。

クラリセージ の特徴成分スクラレオールは、エストロゲン（女性ホルモン）に似た作用があります。

そのため、子宮の強壮剤としても効果が期待できるのです。

ホルモンバランスを整え、PMSや更年期障害など女性特有の症状によいサポートとなります。

女性の強い味方で、女性性を高めるエッセンシャルオイルです。

ストレスで、心も体も疲れきっているとき、優しく包んでくれる幸福感をもたらす香りです。

鎮痛･鎮静･鎮痙作用や筋肉弛緩作用が強いので、心身の緊張を解きほぐします。

ただし、多量に使ったり、高濃度で使ったりすると集中力を減退させます。

クラリセージ でトリートメントを受けた後は、車の運転を避けてくださいね。

また、悪酔いすることが多いので、アルコールの摂取も控えましょう。

夢を鮮明にすると言われています。

おやすみ前の芳香浴やアロマ・バスにクラリセージ をプラスして眠りに就くと、夢の中で疑問や問題の手がかりが見つかるかもしれません。

体調や心の状態によって、香りの印象が大きく異なる精油のひとつです。

強いハーブの香りが苦手な場合、ラベンダー やオレンジ・スイート をブレンドしましょう。

クラリセージの個性は失わず、マイルドなよい香りになります。