コロナ不安と不眠の解消戦略！始めます

アロマ＆コミュニケーション講師の齋藤れいこです。

仕事や私生活の先行きの不安が元で、不眠や不安を抱えている人が多いですね。そんな時はどうしてますか？
アロマやハーブ・スパイスの自然のチカラを取り入れるお話。

薬のない遠い昔の時代でも、植物やハーブ・スパイスの作用を利用して心身の健康をととのえていたことは歴史的にも明らかです。

不安からの不眠って辛いものです日中、頑張っているあなた・・
考える