良い油の中でも最強のオイル ⭐︎世界初⭐︎
脂質と脳について
今月は、脂質と脳ということでいろいろ学んだのですが、脳はいつ頃から作られているか知っていますか？
実は、まだ妊娠に気づかない受精後18～20日後から作られています。
妊娠3ヶ月になると「大脳・間脳・小脳・橋・延髄・脊髄」に分かれ、
妊娠9ヶ月には大人と同じ約140億個の神経細胞となります(light bulb)
1歳で60％、4-5歳で80％、6歳までに95％ほどに成長し、その後はゆっくり18-20歳で完成するそうです。
今年の学会でのトピックスとして
妊娠中に悪い油(オメガ6)を沢山摂り、良い油(オメガ3)が少ない場合、
子の脳でドーパミン神経細胞が増加し、ドパミンという神経伝達物質が沢山作られることによって、
食欲の欲求が止まらずに砂糖や油を好む子になる(太りやすい)という
ことが分かってきました。
もう一つは、酸化した油が悪いことは皆様ご存知かと思います。
実は、ストレスがあると体内で酸化が進み、細胞を次々と酸化させ脳の神経細胞が死んでしまうそうです。
それは、すぐには分からず10～20年後に結果として認知症を発症することにも繋がります。
日頃からの予防が大切ですね。
では、脳を守っていけば良いのか。
脳を守る脂質は大きく分けて2つ
①DHA・EPA
②中鎖脂肪酸(ケトン体) MCTオイル
①7-9歳の成績下位の子に毎日60mg/日のDHAを摂取すると16週後には
50％以上読解力の上昇がみられなどいくつも研究結果が出ています。
②中鎖脂肪酸は、脳や筋肉のエネルギー源となり、炎症を抑える、認知症予防、抗酸化作用、神経保護作用などさまざまな働きが解明されています。
この2つの相乗効果として、
・認知症の方が増えているアミロイドβやその前駆体の発現レベルが減少
・神経細胞のアポトーシス(細胞死)が減少
・脳には糖が栄養源ですが、そのグルコース代謝が改善
することが分かっています。
Mo3リポバランスオイルの魅力
今回、私が紹介するMo3(モスリー)リポバランスオイルは、良い油とされる
MCTオイルと藻類由来オメガ3のブレンドオイルです。
次世代オイルとして、世界初！の食用オイルです。
一般的に売っているMCTオイルは中鎖脂肪酸のカプリル酸(C8)とカプリン酸(C10)が含まれたものですが、Mo3のベースオイルはカプリル酸(C8)が95％以上も含まれています。
Mo3の中に含まれるオメガ3は、藻類由来の安定型DHA・EPAで、魚由来ではなく藻類が作り出したものが入っていることです。
通常オメガ3は酸化が問題になるけど、Mo3は研究者と共同で開発されていて、特殊技術を使って酸化しにくく安定化された状態でブレンドされています。
3つのおすすめポイント
①普段の食事の中で良いあぶらが摂れる
現代食は欧米化によって「魚の摂取」が少なくなっています。お魚嫌いな方や、お魚を摂る機会が少ない方、ヴィーガンの方にも"かけて食べるだけ"でDHA・EPAが摂れます。何よりも、魚油のサプリを飲んだ時の魚臭さが上がってこないのが良いです。
②脂肪燃焼やダイエット代謝アップに！
ベースのC8オイルはMCTオイルの中でも消化・吸収が速く脳や筋肉のエネルギーになるオイルです。スポーツする時のエネルギー源にも良いし、体力や筋力の低下予防としても注目されています。
③小さなお子様からご年配まで幅広く活躍
離乳食を卒業した小さなお子様(大さじ1/2くらい)からご年配の方まで幅広い年齢層で使えます。藻類から抽出されたDHA・EPAなので水銀やマイクロプラスチックなどの心配がなく、サプリメントが飲めない・喉に引っかかるみたいなこともなく誰でも摂れます。
我が家の効果
我が家は夫はサプリメントが苦手、息子(当時4歳)はお肌が弱くてすぐ発疹やかゆみがでて、年中鼻たれ、食わず嫌いも多く4歳なのに鉛筆を持ちたがらないし、塗り絵もぐちゃぐちゃだったのです。
時間栄養学的に朝から脂質を摂ると効率的だと言われているので、朝食の豆乳ヨーグルトにこっそり混ぜたり、納豆に混ぜたり、吸い物に垂らしたり、サラダにかけたりしています。
子供は反応が速くて1～2ヵ月で塗り絵がめちゃめちゃ上手になったり、いつのまにか鼻たれもなくなって、食わず嫌いだった食べ物も挑戦するように！
鉛筆を持ちたがらなかったので、文字もあまり教えていなかったのに、自ら書くようになってさらにびっくり！！
脳の神経伝達がスムーズになると、繊細な指先の動きや頭で考えたことが表現できるようになるって感覚が本人も今までじれったい気持ちだったのが解放された感じです。
夫も私も花粉症がなくなり、毎月のように風邪を引いていたのもほとんど引かなくなりました。
使い方
使い方:1日スプーン大さじ1杯を目安としてご使用ください。
お好みの食材や料理（ヨーグルト・サラダ・和え物・スープ等）に混ぜてご使用ください。
※加熱には弱いので、温かいものは盛り付けた後にふりかけてお使いください。
※開封後、冷蔵保存で一ヶ月以内にお召し上がりください。
なんと言っても、こっそり使っても無味無臭でバレないので、嫌がられることがないんです。
キャンペーン情報
今日はブラックフライデーですね。
そこで、Mo3リポバランスオイルを2本購入の方にお得情報です☆
通常は2本購入で10％off+送料無料なのですが、
BASEアプリのアプリ限定クーポンを使うとさらに10％～20％offで購入することができます。
私からは、脳を守るアロマスプレーをプレゼントしちゃいます。
アロマにも脳を守るための成分があるんです。
また、他で書こうと思います。
こんなオイルは他にはないものなので、たくさんの人に知って欲しいと願っています。