すごい左利き！！左脳を鍛える脳トレ法
こんにちは！！ARIです！！
断捨離をしていて、2、3年程前に購入した
『すごい左利き 天才か変人か』
という本を久しぶりに開いてみました
驚き発見があったのでまとめてみました！
左脳をもっと鍛える脳トレ
毎日『TO DOリスト』をつくる
左利きが左脳を鍛えるためには、とにかく思ったことを言語化する習慣を持つことが重要です。まずは1日の始まりにTODOリストをつくりましょう。
手帳にある枠や決まった大きさの紙に書き出すよ良い
日記をつける
夜寝る前に日記をつけてみましょう
パソコンやスマホのメモ帳ではなく、あえて紙に書き出すのがポイント
ペンを使って手を動かすことで、左脳の運動系脳番地や視覚系脳番地が活性化されます
毎日読みもう少しわかりやすく書くにはどうしたらいいか
3分でいいので考えることで言葉選び方や順番が身に付く
移動時間にはラジオを聴く
スマホでいくらテキストを読んだり動画を見たりしても脳の体験いはなりずらい、ラジオを聴いて耳から入る言葉だけで話を理解しようとすると
聴覚系、理解系だけでなく、記憶系脳番地も働かせることが！
幅広い左脳の脳番地を成長させることができます
ブログやSNSで発信する
自分の言いたいことを明確にし、不特定多数の人に伝えようとすることで
左脳の思考系や伝達系の脳番地がフル回転します
外国語を勉強する
左脳の多くの脳番地を複合的に成長させる効果的な方法の一つ
思考系、伝達系、運動系→外国語で文章を書く
聴覚系、視覚系→外国語のビデオや英語を見る
理解系、視覚系、伝達系、記憶系→外国語の本やWebサイトを読む
感情系、伝達系、運動系→外国語で感情をこめて話をする
今実践していることばかりだったので驚きました
毎朝正方形の小さいメモにTO DOリストを書く
毎晩寝る前に①天気②服装③食べた物④今日達成したことなど⑤今日の感想、嬉しかったことや達成したこと3つ、日記に書く
移動中ラジオではありませんがSpotifyで英語を聴いている
NOTEやTik Tokを頑張って更新中
英語ペラペラを目指して中学英語から勉強中！話せるようになりたい！
自分のためにやっていたことが左脳を鍛える脳トレに
こんなに結びついていたなんて驚きですが嬉しいです笑
習慣化してしっかり継続していきたいと思います！！
文章を書くのが得意ではないので練習して読みやすく伝えたいことを
わかりやすく楽しく伝えられるようになれますように！！笑
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
LOVE U！！