＃34 整える習慣
〜更年期をバネにnote 投稿で自分を整え中〜
【58.6ｋｇ】
アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子
『なな』です。
ひとりぼっちだけど
『ひとりぼっち』だから
できる
自分軸で
日々の生活を楽しみながら
活動していく
倶楽部活動
『ぼっち倶楽部』
今日の活動は
整える習慣 についてです。
私
アラフィフで
離婚を経験し
養育費なしで一人息子を育てている
シングルマザー^_^
自分を取り巻く環境や
日々の生活などに追われ
自分の事を後回しにして生きてきた。
あの頃の私
たぶん いや
絶対！
病んでいた
壊れていた。 詳細はこちら💁♀️👇
その頃の私は
自分が壊れている
病んでいるなど 気づくわけなく
必死に生きてた
でも
頭の片隅には
たぶん 私 ヤバイ！ って
感じながら
アクセル全開で踏み続けてた。
だって
日々やる事 いろいろありすぎて
さばかないと
生きていけない
食べていけない
幼い息子を 食べさせないと、、、。
必死だった
そんな私が
頭の中が整理整頓されていない
ぐしゃぐしゃしている状態を
どうにかしないと、、、って
試行錯誤して
たどり着いた場所
それが
こちら💁♀️👇
喫茶店☕️ です。
最近はカフェ☕️って言われているらしい。
私 昭和の女 喫茶店って言ってます(*☻-☻*)
本題にもどりまして、、、。
まずは
ひとりで
ぼーっとしながら 紅茶を飲む
これが スタート💕🌈だった
次第に朝食をとったり
スケジュール🗓管理をしたり 👇
今は 喫茶店では
朝食やスケジュールを整えるだくでなく
note を書いたりしている。
実はこのnoteも 喫茶店にて書いています。
今回は 私が一番居心地の良い喫茶店で
景色も
サイドメニューも
内装も 一人がけのソファー🛋があるんです💕
一番のお気に入り💕
ここで過ごすために
1週間頑張ってきた 私
自分へのご褒美の時間の積み重ねと
その時間にnoteを書きながら
自分と向き合うことで、、💕
アクセル全開で駆け抜けて
暴走したアラフィフの私を
クールダウンに導いてくれた
そして今
新しい自分を整えていく時間になっている。
若い時は 友人と喫茶店に行くのが楽しかった
そこで たわいのない話をしていたな！
^_^ 若かった💕
そんな事まで 振り返りながら
楽しんでます。
たぶん
あの時の私と
重なる人
たくさんいるのではないかな？
これだったら 継続できそう💕
ぼっち倶楽部活動と一緒で
継続できる
継続する事を大切にしてます。
また 経過報告しま〜す💕
🥗🍞🍖 🥗🍞🍖 🥗🍞🍖 🥗🍞🍖
ぼっち倶楽部の活動は
日々のトレーニングを積み重ね
パフォーマンスで成果を確認しながら
ぼっちちゃんから 脱皮できるよう
活動している倶楽部です。👇
継続していく事を大切にして活動してます。
そして 活動内容をnoteに報告
毎日投稿 してま〜す💕
最終的には
ハイスペックな彼と共に生きていきたい🌈
できる👩女子を目指している
アラフィフ バツあり 子持ち女子
なな なのでした💕
🌈☀️ 🌈☀️ 🌈☀️ 🌈☀️ 🌈☀️
このｎｏｔｅに出会えた皆さんには
ひとりぼっちで活動する私の
変わっていく姿を
ｎｏｔｅを読んでいただき
応援していただけたら励みになります。
また
自分を変えたい
変わりたい
成長したいと
思っている方
楽しくおうち時間を過ごしたい方
一緒にぼっち活動しませんか？
この『ぼっち倶楽部活動記録』で
共感・共鳴される方が
頑張れる 何かが伝われば幸いです。
アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子
👩なな👩