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ダイエットについて(体の断捨離バージョン)

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+10kgオーバーした私が、ダイエットをすることで、少しだけ体だけでなく心も軽くなっていく内容を紹介しています。
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#公開ダイエット

『アラフィフ👩の休日💕』備忘録#68/100

【59.10㎏】 『アラフィフ👩の休日💕』 こんにちは   アラフィフ+バツあり   +(養…

『アラフィフ👩 🌞🌙⭐我慢できない💕から、、。』備忘録#64/100

【59.30㎏】   『 アラフィフ👩  🌞🌙⭐我慢できない💕から、、。』   こんにちは …

『アラフィフ👩 初🌸🌸🌸』備忘録#63/100

【58.90㎏】 『 アラフィフ👩 初🌸🌸🌸 』 こんにちは アラフィフ+バツあり+子持ち女子…

『自宅でハイクオリティー女子に💕💕💕』備忘録#54/100

【59.85㎏】 『自宅でハイクオリティー女子に💕💕💕』 こんにちは アラフィフ+バツあり…

『良い出会いの引き寄せ術』備忘録#47/100

【59.05㎏】#47 『良い出会いの引き寄せ術』  こんにちは  アラフィフ+バツあり+子持…

『アラフィフ女子 人生最強ボディーになる』備忘録#44/100

【58.70㎏】#44『アラフィフ女子 人生最強ボディーになる』   こんにちは   アラフィ…

『アラフィフの可能性』備忘録#43 /100

#【58.9kg】『アラフィフの可能性』   こんにちは   アラフィフ+バツあり+子持ち女子ななです。  このブログを開いていただき   ありがとうございます。m(__)m   ブログを書き続けることで、   一つ一つ 何かが変わっていく。  そして、新しい自分が見えてくる?   そんな私と一緒に  新しい自分へ   一歩踏み出していただけませんか? このフレーズから始まった アラフィフ+バツあり+(養育費ゼロ)子持ち女子が『ハイスペックな彼』と出

『しなやかな強さを持つアラフィフ女子へ』#35/100

 【60.15kg】#35  『しなやかな強さを持つアラフィフ女子へ』  Σ(・□・;) 1kg増…

『ふとももの隙間から見えてきたのは?』備忘録#34/100

【59.15kg】#34 体重が減らない日々が続く でも、身体は細くなってきた。 特に足!最近 太…

『ありがとうございますm(__)m』#25/100

【59.3kg】#25『ありがとうございますm(__)m』 『ビュー1000 スキ200』 一人の女性…

『アラフィフの美しさとは?』備忘録#24/100

【59.55kg】#24 『アラフィフの美しさとは?』 停滞期ではなく、、、。 リバウンド!!危険…

『細くなった? 停滞期の私』備忘録#23/100

【58.9kg】#23 『細くなった? 停滞期の私』 昨日も『油断』してしまい、、、。 無念の体重…

『油断した朝』備忘録#22/100

【58.55kg】#22 『油断した朝』 毎朝 体重をはかっています。( *´艸`) 今日は  前日か…

【58.55】  昨日はちょぴり甘いアルコールと 甘い食べ物を食べちゃいました。( *´艸`) 軽めのストレッチして、、、。 そうだ! 歩こう 熱いけど 途中 休憩(お茶)して  休憩を楽しみに、、、。