【感想】自己開示していこうと思えたのが一番の収穫
皆さんこんにちは！
元ホームレスのマインドコーチのふみです！
コーチング受講生の方から感想を頂きましたのでシェアしたいと思います！
本音ってなかなか出せないんですよね。
本音を言ってしまうと
相手を傷つけてしまうんじゃないか？
相手に嫌われてしまうんじゃないか？
相手にダメな人間だと思われたくない
こんな風に考えてしまって、表面上だけの言葉で取り繕ってしまったり、ちょっぴり嘘をついてしまったり。
でもこの本音で話すこと、自己開示をしていくと心がどんどん軽くなっていきます。
誰にでも秘密というのはあるものです。
その秘密が悪いわけでもなんでもないんですが、何かの問題を解消していくためには、そこを打ち明けることも必要な場合があるんです。
自己開示するまでは恐怖や不安があったりしますが、言ってしまったら
あれ？こんなもんか
って思えることもしばしば。
それを言ってはいけないとNGを無意識的に出してしまうんですよね。
でもそこに許可を出してあげる。
許可を出せるということは、「そんな自分でも大丈夫」と今の自分を受け入れる【自己受容】にも繋がってきます。
自己受容についてはまた別の機会に記事を書きますね。
そうするとマインドブロックが外れ、心がスッキリするだけじゃなくてヒントやアドバイスをもらえることもあります。
「こんなに悩んでいたのがバカみたい！」
と思えるような体験をするときだってあります。
もちろん相手は選ばないといけませんが、何かに悩んで言うか言うまいか葛藤している方は勇気を持って自己開示してみてくださいね！
皆さんの人生がより豊かになっていきますように！
今日も応援しています！
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