5/23 1日目

昨日は意気揚々と始める宣言しておいて自分の事は全く話してなかったので一応羅列してみた。

●プロフィール
ぎりぎりaround 20
身長160cm 体重60kg
学生時代はずっと運動部
その上から乗っかった脂肪が憎たらしくて憎たらしくてしょうがない
チョコとポテトチップス愛してる😘
（堅揚げポテトが大好き💕）

●実際に行った筋トレメニュー
ワイドプッシュアップ 20回
バッグエクステンション 20回
スクワット 20回
クランチ 20回
ヒップリフト 20回

●食事

初っ端から間食も入れるのわたしくらいではなかろうか…
我慢できなかったのよね…
トータルで減ればいいのよ…

特茶も初めて今日飲んだのだけれど普通のお茶ね！
苦くもなく続けられそう！

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