旬のものを食べましょう✨

皆様、こんばんは🌛

今日も、暑かったですねー！
夏バテしていませんか？

今日は、大安、一粒万倍日、神吉、天恩日と吉祥日が重なる「大暑」の日になりました。

一年で、最も気温が高く、暑さが厳しくなる時季です☀

暑気払いのビアガーデンも、大盛況ですね。🍺
ビールも美味しいですが、夏の旬の野菜や果物を食べて、パワーをもらいましょう！

川で冷やして丸かぶり！が出来たらサイコーですね😆
私は、メロン🍈と桃🍑をいただきました✨

スーパーに並ぶ野菜や果物には、生産者の方のプロフィールが載っているものも多いですよね。
トマトにきゅうり、オクラ、モロヘイヤ、とうがん、枝豆など、心を込めて作られた野菜や果物を、感謝していただきましょう。🍅🥒🫛

別名ゴーヤと呼ばれる「にがうり」は、ビタミンCが豊富で、夏バテ防止にピッタリですよ！

しっかり食べて、しっかり眠って、夏を元気に楽しみましょう♬😁

お読みいただき、ありがとうございます✨

明日も、皆様にとって素晴らしい１日になりますように✨

すべてのことに、感謝♥