人間関係から解き放たれる面白い方法

今日は FaceBookの投稿からの抜粋

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夜明けの時間が随分遅くなりました。
地球の美の骨頂をいくような
美しい朝焼けの横にうろこ雲。
秋ですね。

季節の変わり目は、
インスピレーションも多い？気が。
今朝は、面白いの受け取りました。
（インスピレーションという意味です）

これ、前代未聞かもですが、笑

「人間関係から解き放たれる方法」

だと感じています。

なので、シェアさせてください。

（ストーリーズにも簡易版をシェアしています。）

それは、

「主語を私に置き換えて過ごす」

という方法です。

自分の周りで
自分の感情を引き起こす人に合うたびに、
その人に対する感情を
「私は」に置き換えて言ってみるのです。

自分はそんなことしない？

（冷静に考えてみると
きっとそういう部分があるはずで
「そんなことしない」
自体が、そういう自分の素養を
否定していることに気がつくかもしれません。
解放してあげてほしい。
一番大切な自分のために。）

その人のその態度、
実は自分もそういう部分があることに
気がつくかもしれません。

そして、その後、その人を少し
理解できているかもしれません。

共感というか同情というか。笑

相手を理解することは
自分を理解することで

相手に発している感情は、
実は、自分に対して抱いている感情なんですね。

ですが、何より、

「主語を私は」活動をして
一番いいのは、

「平穏」＝自分を取り戻せることだったりする。

全然、当てはまらなかったらご容赦。笑
豊かな1日をお過ごしください。