親に充分に甘えられずに育った人は…

どうも、
言いたいことが言えない大人の
言語化カウンセリングを提供してます

心理カウンセラーのあおちゃんです。

親に充分に
甘えられずに育った人は

人に頼ったり
お願いするのがとっても苦手で

迷惑かけまいと

仕事も子育ても
なんでも1人で抱え込んで

キャパオーバー…
精神的に孤立したり、

満たされない気持ちから
常に欲求不満で、

暴飲暴食、依存に走りやすかったり

子どもやパートナー、身近な人に
八つ当たりしやすかったり、

甘えてる人、
甘えてくる人に無性に腹が立ちイライラ、
許せなかったりします。

かつて私もずっと、そんな感じで

カウンセリングを受け始めた頃、

親に甘えた記憶がないことに
気づきました。

それまでずっと、

素直になれない
可愛くなれない自分が

嫌いでした。

カウンセリングの中で

私って本当はもっと
甘えたかったんだよなぁ〜…って

我慢してきた気持ちを
言語化して、癒していって

人に素直に甘えたり、
頼ったり、お願いして

いっぱい助けてもらえるように
なりました。

今さら自分を変えるなんて
難しいんじゃないか、

無理なんじゃないか
って思えるかもしれないんだけど

今この記事を見つけてる時点で

魂がそっちの方向に
行きたがってウズウズしてる

誤魔化せなくなってきてる
わけですから、

まずは、

自分の心の底にある気持ち、
本音を無視せず、

認めてみる練習を始めましょう。

認めて、受け入れることができれば、

人間関係が、ゴロっと
変わることも珍しくありません。

自分にも人にも、
もっともっと優しくなれますよ。

ー