頑張りすぎていませんか？お母さんも休んでね。

毎日、家事に育児に仕事に追われて、
「私が頑張らなきゃ」と思っていませんか？

ちょっと待って。

疲れたなと感じたら、 それはあなたの体と心が「休んで」と言っているサインです。

子どもが笑っていれば、それでいい。
ご飯がレトルトでも、洗濯物がたためていなくても、 一番大切なのは、お母さんが心から笑顔でいることではないでしょうか？

お母さんが笑顔でいると子どもは安心します。

家事が終わらなくても、完璧にこなせなくても、 お母さんが心に余裕を持っていることが、 家族にとって一番の幸せにつながります。

子どもは大人のように、「完璧さ」を求めていません。 求めているのは、「安心して甘えられるお母さんの笑顔」です。

だから、少し肩の力を抜いてみませんか？

たまには自分を甘やかす日があってもいいんです！

「今日はお惣菜で済ませよう」
「洗濯物は明日やろう」
「ちょっとお昼寝しよう」

そんな風に、小さな休息を取り入れるだけで、 心も体も軽くなります。

完璧を求めすぎると、自分を追い詰めることになります。
少し手を抜いたところで、 生活はちゃんと回っていきます。

お母さんが無理をしすぎないこと。 それは家族のためでもあります。

頑張り続けるのではなく、 自分をいたわる時間を作ること。

温かいお茶を飲んで、 好きな音楽を聴いて、 ぼんやりとした時間を過ごす。

そんなちょっとした時間が、 明日のあなたの活力になります。

休むことは、怠けることではありません。

お母さんが自分を大切にすることで、 家族も自然と笑顔になっていくのです。

だから、今日くらいは、 ちょっと甘えてみませんか？

「お母さんも疲れるときがある。」 そう認めることで、 明日もまた、前を向いて進めるはず。

無理せず、自分のペースで。 お母さんの笑顔を大切にしていきましょう。

週末はゆっくり休む時間、とってくださいね。