「目的、目標」迷子になっていませんか？迷子にならないためにおすすめなこと
おはようございます。５月も後半戦に突入ですね。今月の目標はなんだったかな？と思い出すところからスタートしている子育て＆継続力アドバイザーあおです。今日も読んでいただきありがとうございます。
今日はそんな「目的、目標」を持ち、時々見返すことって大切だよね。
というお話です。
「目的、目標」は最初はちゃんとあったはずのに気がつくと忘れていたり、変わっていたりしませんか？
「目的、目標」は変わっていい！のですが、気づいたら「目的、目標」なんだっけな〜。
とりあえず、これでいっか！
って変わるのはちょっと違うと思うのです。
状況が変わったから「目的、目標」も変わるのは○
なんか、気づいたら違うけど、ここまできちゃったしいっかーは✖️
だって、それは「目的、目標」じゃなくなっていますよね。
そんな事を書く、私も変わっちゃってる、まぁいいっかーってなってる「目的、目標」がわんさかあります。
そして、そうなったものは、たいてい続かない、もしくは何のためにやってたんだっけ？になってしまうのです。
これも経験！次こそがんばるぞ！と思えばいいのですが、これを繰り返していくと、結局私がやりたいことはこれじゃない気がする、、、
とモヤモヤが溜まっていきます。
「目的、目標」は一度決めたら、時々見返すことが大事です。
時々見返せば、あ、「目的、目標」これだった！って確認が出来ます。
ちょっと修正して、新しい「目的、目標」にしようと変更も可能です。
「目的、目標」を明確にして、時々見返すと現状の把握もしっかりできるのです。
では、見返すためにはどんなことをすればいいのか？
１番おすすめなのは、書いて目につくところに貼っておくことです。
朝起きたら必ずみる場所に、「目的、目標」があれば、私はこれに向かって今この作業をしているんだ！と認識することができるのです。
書いて、貼る、見る。
これなら、すぐに出来ますね。
そして、「目的、目標」を達成したら、目一杯自分を褒めてあげてくださいね。
「目的、目標」を達成できた！という成功の体験はとっても大切です。
次へのチャレンジに繋がります。
今やっていることになんだかモヤモアを感じる、気付くと「目的、目標」が変わってしまっていると感じている人はを、まず目標を書き出し、いつも見えるところに貼って見返すところからスタートしてくださいね。
そんなこと、すぐ出来る！ということほど、後回しにしてそのまま忘れてしまいがちです。
ぜひ、このnoteを読み終わったらまずは「目的、目標」を書き出してくださいね。
最後に
目的、目標を決めることは継続するためにも大切なことです。
そんな『継続』についての先生をしています。
・継続したいことがあるけどなかなか出来ない。
・継続できる才能がないから無理と思っているかた。
にオススメです。
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