【子育て】子どもの姿勢は親の姿勢
Aloha kakahiaka
起業ママのための継続力・時間のアドバイザー青木りえです。
本日は【子育て】子どもの姿勢についての記事になります。
3分ほどで読めます。
子どもの姿勢
子どもの姿勢が悪い、注意しても治らない
そんなことありませんか？
我が家はまさしくです。
背中がまるまり、テーブルに肘をついて食事をしたり、、、
注意したその一瞬は治りますが、すぐ元通り。
バレエやフラ、姿勢が大切な習い事をやっていますが、普段の生活とは別物のようです。
普段の姿勢がわるく、立った時も首が少し前にでて、肩の左右さもあるほどです。
あまりにも酷く、８歳にして、
「腰が痛い」
「肩が痛い」
というので整骨院に通っています。
ここまで、姿勢が悪くないにしても最近の子どもたちはタブレット学習もはじまったことも影響してか、姿勢が悪いという話はよく聞きます。
そんな時、あなたは、お子さんにどんな対応をしていますか？
親の背中を見て育つ
「子どもは親の背中を見て育つ」とよく言います。
先日整骨院で、
「どうしたらこの姿勢治りますかね」
という話をしていると、
「子どもって親の真似をしますよね」
という話になりました。
そうなんです、よく考えてみると、子どもの悪い姿勢、旦那の姿勢に似てるんです。
さすがに、食事中に足を椅子に乗せることはなくても、二人を見比べると似たような姿勢なんです。
それは、微笑ましくも感じることもありますが、姿勢に関しては良くない！！
どうして真似をしているのか？
脳細胞にある、ミラーニューロンというものまね細胞が影響しているそうです。
ミラーニューロンが影響？
ミラーニューロン（英: Mirror neuron）とは、霊長類などの高等動物の脳内で、自ら行動する時と、他の個体が行動するのを見ている状態の、両方で活動電位を発生させる神経細胞である。他の個体の行動を見て、まるで自身が同じ行動をとっているかのように"鏡"のような反応をすることから名付けられた。
「ミラーニューロン」は別名「モノマネ細胞」とも呼ばれ、他者の行動を観察しているだけで、自分もその行動を追体験しているかのように、鏡のような反応をする細胞なのです。これはつまり、ある相手の行動をしっかり観察していると、脳内ではその行動をする相手と同じように脳が活性化されるということを意味します。
このミラーニューロン、目の前にいる人を見るだけで、その人が使っているのと同じ部分が活性化されます。
良いことを真似して同じようになっていくためにはとても良いのですが、悪いことも真似してしまうようです。
つまり、いつも見ている親の姿勢を勝手に真似してしまう！ということです。
子どもが正しい姿勢でいるためにできること
こちらを参考にお伝えします。
正しい姿勢を子どもに伝える、5つのステップ
⒈いい姿勢でいる必要性やメリットを伝える
⒉自らいい姿勢で居られる環境を整える
⒊いい姿勢とは何かを具体的に伝える
⒋姿勢が悪いということを自覚させる
⒌大人が姿勢の手本を見せる
ここにも大人が姿勢の手本を見せる
と書かれていますね。
子どもに姿勢について伝え
よい姿勢でいる環境を整え
大人が実践する
我が家はまず、親の姿勢からスタートです。
まとめ
本日は子どもの姿勢についての書きました。
・子どもの姿勢について
・親の背中を見て育つ
・ミラーニューロンのついて
・子どもが正しい姿勢でいるためにできること
姿勢が悪いと、見た目が悪いだけでなく、体のさまざまなところにも影響していきます。
子どもの姿勢におや？と感じたら、まず親の姿勢、自分の姿勢も確認してみましょう。
私も姿勢が良いです！
と言えるタイプではないので、自分の姿勢にも気をつけていきたいと思います。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
スキやコメント、フォローをいただけると、とても嬉しいです。
今後ともよろしくお願いします。
A hui hou
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