【子育て】５秒でできる！幸せな１日を過ごすための寝る前習慣
おはようございます。
思考と時間の整頓アドバイザーの青木りえです。
金曜日は【子育て】についての記事になります。
３分ほどの記事です。
お付き合いいただけると嬉しいです。
子どもの自己肯定感UPに繋がり、幸せ気分で次の日を迎えるための寝る前のオススメ習慣をご紹介します。
それは、寝る前に
「今日楽しかったことを話して寝る」
ことです。
たったこれだけ。
寝る前に「今日楽しかったことを話して寝る」となぜいいのか？
人間の脳はとても単純で「今日はいいことがあった」と考
