マガジンのカバー画像

頭痛

16
運営しているクリエイター

#緊張型頭痛

お腹が空きすぎても頭痛は起こる?

お腹が空きすぎても頭痛は起こる?

お腹が空きすぎた状態。

つまりは、血糖値が低くなっている状態のことをいいます。

血糖値が低いとは血液中のブドウ糖の量が減っている状態。

ブドウ糖とは
→脳が働くためには欠かせないエネルギー源

血糖値が低い状態になると、脳はエネルギー補給を求めて副腎皮質ホルモンから血糖値を上げるためにアドレナリンやノルアドレナリンのホルモンを分泌します。

アドレナリン、ノルアドレナリンは、血圧を上昇させた

もっとみる
寝すぎでなぜ頭痛は起こる?

寝すぎでなぜ頭痛は起こる?

平日はお仕事。

明日はお仕事がお休み。

ゆっくり寝れると思ってちょっと朝寝坊。

よく寝たーと思って朝起きたら、頭痛なんていう経験は皆さんはありませんか?

今日はなぜ寝すぎは頭痛になるかについて、ご説明していきたいと思います。

それはリラックスしている時に働く副交感神経に理由があります。

人間は自律神経が働くことで生命を維持しています。
自律神経は心臓や消化器、呼吸器、ホルモン分泌、精神

もっとみる
これで改善!私が実際にした頭痛対策法①

これで改善!私が実際にした頭痛対策法①

さて、前回は頭痛の種類についてご説明しました。

今回は一次性頭痛に悩まないようにするために私が実際に行った対策についてお伝えします。

女性に多い一次性頭痛には、
●片頭痛
●緊張型頭痛

があります。

私もこの2つの頭痛に長年悩まされて来ました。
詳しい症状などは、
ついに薬抜き始めましたシリーズと、難治性頭痛を克服した方法を、
お読み下さい。

まず私がやり始めたことは対策法は、
●ビタミ

もっとみる