【時間の家計簿 1932週目】2024/11/8～2024/11/14を振り返る

上記のとおり、日々の時間の使い方を
「時間の家計簿」として記録しています。

1932週目の時間の使い方を振り返っていきます。

前週のTry結果

①発信 12.0h以上。図書館からの本は来ないはず。引き続きアウトプット待ちを解消していく。
②情報収集 3.0h以下。夜はさっさと寝る。
③ながらバイク 20.0km以上。在宅勤務は 5回。1日 4kmペース。
④昼歯磨き 6/7回以上。阻害要因はないはず。

①未達成。発信 10.5h。目標が高すぎたか。読書まとめを作成。
②達成。情報収集 1.75h。株を調べても、現金余力は来年の NISA枠に回したいからすぐには買わない、つまり意味がないと気づいた。
③未達成。17.5km。いいペースでできていたが、最終日に体調を崩して断念。
④達成。昼歯磨き 6/7回。歯磨きすると気分がいい。

起床データ

起床平均 4:18（-0:02）
標準偏差 0:28（+0:09）

※表記ではなく内部データで計算するように変更したため、
　見た目の時分とは誤差が生じています。

4時前後で順調に推移していたが、最終日の朝に体調不良を感じて二度寝、5時起きに。健康大事。

Keep

読書 3.0h。多くはないが、継続できている。図書館から新しい本が立て続けに来そうなので、読書時間を増やす。学研まんがは作成済み・未投稿が3冊分あるので、他の読書を優先できる。

Problem

健康 2.25h。体調不良で活動不能だった時間。現時点で回復しているので、次週は健康に過ごしたい。

Try

①読書 4.5h以上。どんどん読むぞ。
②情報収集 3.0h以下。夜はさっさと寝る。
③ながらバイク 16.0km以上。在宅勤務は 5回だが、金曜日は体調を考慮して漕がない。1日 4kmペース。
④昼歯磨き 6/7回以上。阻害要因はないはず。

行動を視える化して夢に近づく 時間の家計簿

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