便秘と向き合った私の腸活ストーリー✨
生まれてからずっと便秘症と言われてきた私
お母さん曰く、生まれつきだったそうです
そんな私が、便秘と本格的に向き合い始めたのは中学生の頃
最初は、「お手洗いにあまり行かなくてもラッキー」と軽く考えていました
でも、思春期を迎えた頃から「力んでも出ない」「長時間トイレにこもる」辛さを味わい始め、少しずつ深刻に感じるようになったのです💦
便秘との長い闘い
初めて頼ったのは市販薬のコーラックだったと思います(もしくは、お母さんが看護師なので同等の便秘薬？)
その後、センナを使い始め、さらにはハーブ茶のモリモリ何とか…にたどり着き、
排便はあるものの、形のない感じで(汚い話ですみません💦)
満足のいく効果を感じることはできませんでした
薬やお茶で無理に出すというルーティンが長く続き、気が付けば「私の腸、大丈夫なのかな？」という不安が頭をよぎるように…
そうしてついに、
生まれて初めての大腸ファイバー（内視鏡検査）を受けることを決意しました！
その結果、驚愕の事実が判明！
私の腸は、長年センナを使用した影響で真っ黒に…本来、健康な腸は薄いピンク色だと医師に聞き、愕然としました
さらに検査では、良性ながら放っておけばがん化する可能性のあるポリープが見つかり、切除することに
まさに「奇跡的なタイミング」で検査を受けたことに感謝しました✨
セルマンヘルスファイバーとの出会い
そんな経験を経て、「腸を健康にすること」の大切さに目覚めた私
試行錯誤の中で出会ったのが、セルマンヘルスファイバーでした✨
最初は正直、半信半疑➰
しかもモリモリ何とかを飲んでいた私には「合わないかも」というリスクがあると知り、
期待はせずに飲み始めました
案の定、最初の数日は「うんともすんとも」反応なし💦
それでも、大腸ファイバー検査をきっかけにハーブ茶はやめていたので、
「もう少し続けてみよう」と決めたのです
驚きの変化
飲み始めてから1～2週間後、ついに劇的な変化が訪れました！
ある日、これまでの便秘薬やお茶では感じたことのない感覚に驚きました
それは、なんとも言えない軽さと爽快感✨
そして、目を疑うほどの「大きさ」と「量」でした！
これまで生きてきた中で経験したことのないスッキリ感に感動し、つい周りに話してしまったほどです🤭
腸活の可能性とこれからの期待
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、体全体の健康に大きく関わると言われています
セルマンヘルスファイバーを通じて気づいたのは、腸内環境が整うことで得られる健康と美容のポテンシャルの大きさです
腸は、食べたものを消化吸収するだけの臓器ではありません
腸内細菌のバランスが肌や免疫力に直接影響を与えるということ、ご存じでしょうか？
まず、腸と美肌の関係
腸内環境が乱れると老廃物が体内に溜まり、それが原因で肌荒れやくすみが起こることがあります
しかし、腸が健康になることで、老廃物がスムーズに排出され、血流や新陳代謝が活性化されます
その結果、肌が明るくなり、キメの整った透明感のある肌を手に入れることが期待できるのです
まさに「内側から輝く肌」という表現がぴったり！
さらに、腸は体の70％以上の免疫細胞が集まる場所です
腸内環境を整えることは、免疫力を高める大切な鍵！
腸が健康だと、体外から侵入するウイルスや細菌への防御力がアップし、風邪や体調不良に負けない強い体を作ることにつながります
特に季節の変わり目やストレスの多い日々には、この「腸と免疫力」のつながりを実感することが多いです
腸が整うことで得られるのは、ただの「快便」だけではありません
美肌、免疫力、そして心身の健康というトータルケアの実現
それは、まさに内側から体と心が整っていく感覚です
セルマンヘルスファイバーと共に続ける腸活が、私にとっての大きな希望となり、これからの人生をより豊かにしてくれると感じています
便秘で悩んでいる方、そして腸内環境に興味がある方にぜひ知ってほしいのが「セルマンヘルスファイバー」です
私自身の体験が、同じ悩みを抱える方々の参考になれば嬉しいです。腸活を通じて一緒に健康的で美しい毎日を目指しましょう！
🎀Private salon ALANA🎀
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