世間には苦以外は何もないのです ルアンポー・プラモート師
この世間には
苦（ドゥッカ）以外
何もないのです
それを嫌悪しても
仕方が無いのです
なぜならば
私たちはそれと一緒にいなければ
ならないからです
しかし
それと一緒にいるのならば
自分の心を
善く発展させるのです
サティ（気づき）を
高める訓練をするのです
サティを高める
容易な方法は
自分の心を読む
訓練をするのです
自分の心が「楽を感じた」
ならば
それを知ることに
気づきを間に合わせるのです
私の心に苦が生じたならば
それに気づきを間に合わせるのです
私の心が
苦でもない、
楽でもないならば、
心が不苦、不楽であると
知ることを間に合わせるのです
仏暦2565年5月22日