2023年のビジョンを描く
みなさんこんにちは！
今日は10月30日、ということで2022年も残すところ
２ヶ月と少しとなりました。
みなさんは今年1年どのようにお過ごしでしょうか？
今年は、昨年や一昨年と比べるとパンデミックが落ち着いてきて
国境が再開してきたり、規制も大きく緩和された国や地域が多くありましたが
またそこに加えて様々な状況の変化によって
以前とは違った新しい生活スタイルを確立されてきた方も
多くいらっしゃるのではと思います。
私も例外ではなく、シンガポールに在住している中でも
多くの変化がありました。
規制が緩和され、ルールとしては以前と同じようでも
しばらくの間慣れていた状態があれば、それはもう新しい習慣のようで
いつの間にか当たり前になっていることも沢山あります。
時代は変わっていくことをしみじみと感じることが多かったです。
それに加えて、私個人としては今年は大きな決断をして
シンガポールで働いていた会社を退職し
日本に本帰国したのも大きな変化でした。
まだ今月の頭に帰ってきたばかりなので変化の最中ですが、
現在ベトナムに滞在しているというところに関しては
何とも自分らしいなとも思いますが（笑）
となってくると、2022年も残り2ヶ月という中で
考えるのは来年のことです。
2022年が終わり2023年が始まった時、
気分的には心機一転！したりもしますが
実質的には2022年からの連続となっている訳なので
2023年をスタートするにあたって
準備をしておきたいところ。
私は何度かnote記事でも触れているように
以前は年はじめに100個近くの目標を羅列していました。
それを年末に総振り返りするのです。
これはできた、これはできなかった、これはまあまあできた、
という形で何割達成したかをマークし
次の年の目標羅列に活かしていました。
・・・というものの、現実では大して何も変わることがなく
その目標はどこかあってないようなものになっていて
自分では、頑張っているつもりなのに何も変わらないと
モヤモヤしながらもどうすれば良いのか分からないままでした。
#千夏NLP を学び、振り返って今わかることは
目標が全く目標になっていなかった！！！ということです。
かなり抽象的で、達成したのかしていないのか分からない
達成したとしてもその目標自体が本当に必要ではなかった
目標の中に優先順位がつけられず、本当に大切なものがすり抜けていた
・
・
・
書いていくと山ほどありますが😂
これでは、達成どころか変化することもありませんでした。
だからと言って突然、目標を立てようとしても
目標が分からないという場合もあるかもしれません。
そんな時は"ビジョンボード"を活用することはとても効果的です。
視覚から入ってくる情報はかなりパワフルだと言われています。
一流のスポーツマンもよくイメージトレーニングなんかをしていますが、
"人はイメージできるものは実現しやすい"と言われているそうです。
ということは、折角ビジョンボードを作ったとしても
もしも以前の私の目標設定のように
不要なイメージがたくさん入っていたり、
ごちゃごちゃとしたままになっていたら
それはせっかく作っても逆効果・・・となってしまうかもしれません。
2023年の自分の在りたい姿を叶えるために
効果的にビジョンボードを活用してみたい！という方は
近日開催のビジョンボードWSの詳細をチェックしてみてください😊
明日の記事でもう少し詳しく、ビジョンボードについて
書いていこうかなと思います📝
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