スルーする力を身につける

なんとなく目にとまって、そして気になった言葉。
「スルーする力」

たぶん、ちょうどそのとき、うまくスルーできなくて、悶々としていたことがあって、この言葉にピンときたんだと思う。
この動画を配信されているのは、婦人科医師の高尾美穂さん。
よくメディアにも出ていてご活躍されている方ですね。

「鈍感力」という言葉もあったけど、とにかく何かをスルーして、敏感に受け止めすぎないように、というメッセージのように、この一言が私の心に響いた。あー今この言葉が私に必要だったんだ、という気づきとともに、自分の精神状態を知る。

うまくスルーできない言葉を発してきた相手は外国人。
「あの～日本ではそういう考え方はしないので、あなたの国のやり方を日本人に押し付けないでいただけますか？」
と心の中で思った出来事があった。

ただ、議論がしたいわけではない。
もっと尊重してほしかっただけ。
そんな思いをこめて、サラッとメールに返信をした。
伝わったかどうかは分からない。
相手もまた「スルーする力」を身につけている人であれば、私はスルーされてしまう。

ありがたいことに、昔に比べて忘れっぽくなったから、そのときはスルーできなくても、自然と２～３日も経てば忘れてる、ということも増えた。

だけど、こういう言動で人は傷つくこともあるんだ、と心にとめておくことで、私は他人にたいして、もっとリスペクトをもって接することができるようになるかもしれない。

生まれつきの気質とか、性格とか、なかなか変わらないものもあったとしても、ずーっと同じではないことも学んだ。
年齢を重ねることも、経験値が増えることも、悪いことじゃない。
そして、HSPだろうがなんだろうが、今ある現実を生きて、生き抜いていかなければならない。

一人で生きていくことが悪いとは全く思わないけれど、寄り添って話を聞いて、
「そんなのスルーしていいじゃん」
と言ってくれる人がいたら、それも幸せだと思う。
そういう存在でいてくれるパートナーにも感謝しながら、私は私でコツコツと、「スルーする力」を養っていきたいと思う。