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宇宙のごとく膨張する肥満大会
BMI27の肥満である。女だが身長が170cmあってその体格なのでデカいなという印象を周りに与えていると思う。身体の組成や身体能力はもちろん比べようもないが、ぱっと見の印象だけでいうとレスラーか野球選手のようだと言われる。原因はすぐに鬱屈してめちゃくちゃ食べてしまうからだ。毎日仕事ウォーキング犬の散歩で歩数は一万歩を超えジムで運動もしているのに依然太っていることから、痩せたければ食生活をまずなんと
もっとみる夏、元気ない時の日記1
暑さが苦手で毎年夏は鬱っぽくなるんですよね。数年前まで鬱病や双極性障害と診断されて服薬していた時期もあるんだけど、今は病院に通ったりはしていないです。通ってても意味ないんじゃないか、腐った環境で生きてたら精神に異常をきたすのは普通の反応なんじゃないかとか、病気じゃなくて生来の性格なだけじゃないかとか色んな迷いが生じたからなんですけど。通院は金も時間もかかってしんどいですしね。しかし、暑い時期だけで
もっとみる本を読みたくない時の読書日記
シンプルに疲れてるんだと思う。全て最近の馬鹿げた高温多湿が悪い。何日か前に紅茶を飲みたくない日の日記を書いたけど、あれの読書版で本を読みたいのに読みたくない。しかし、元々読書が好きな人間なので屍人やゾンビが生前の生活や嗜好をなぞるみたいな感じで本を読もうとしてしまう。うまく楽しめないとわかっているのに。過去に読んだときはおもしろかったと記憶してる小説を最近二冊読みかえして「はあ…おもんな。」と関西
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それぞれの生 『ストーナー』
ジョン・ウィリアムズの『ストーナー』という小説を読んでいる。ストーナーという男の人生を淡々と描写している本だが、読んでいるとアイツの人生は華やかで楽しそうだな、それに比べて自分は、などと他人と比べたり羨ましがったりすることがバカバカしくなり、ちゃんと自身の生活を見つめながら生きるのがいいんだという気分にさせてくれる稀有な小説だ。話に派手な起伏や情熱的な会話シーンや意外な展開などはなく、若きストー
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行って来て行って来てまた行く
疲れていると強迫症的な確認行動が増える。出かけたのにガスの元栓やエアコンの消し忘れがないか不安になって途中で帰宅してしまったり、ドアの施錠をしたか何度もドアノブを確認しないと気が済まないといった行為が例としてよく挙げられるが、私は少し前に別棟にある作業室の消灯と片付けをちゃんとやったか確信が持てなくなり結局三往復ぶん階段の昇り降りをしたので健康になってしまった。えてしてこういう時はちゃんとやって
もっとみるきんに君エクササイズ
だいぶ前に、なかやまきんに君のYouTubeを見ながら筋トレしているという投稿をした気がする。
今年の4月からなかやまきんに君のオンラインフィットネスに登録して40分程度の筋トレを週に2回している。家でYouTubeを見ながら筋トレをするか〜となった時に参考にできるような運動系YouTuberはたくさん存在するし、人気があるっぽい人をフォローしてみたこともあるが筋トレの習慣化には至らなかった。イ