台湾就職｜私的、昼休みに仕事を忘れて気分転換をする方法
私は会社員で、昼休みの時間は決まっています。
最近の昼休みはいかに仕事を忘れて気分転換をするかをテーマに過ごしています。
ここで仕事モードから休憩モードに気持ちを切り替えられると、午後仕事モードに戻った時により集中できる気がします。
特に特別なことではありませんが、私的昼休み中の気分転換方法をご紹介します。
その１：動物と戯れる
動物の画像や動画を見ても癒されますが、実際に触れ合うとより癒されます。
職場の近くに鳥や猫がいて、そこを通る時に少し眺めるだけで「おっふ🥺」してしまいます。
かみかみ
その２：外でお昼ご飯を食べる
テイクアウトして会社でゆっくり食べるのもいいのですが、たまに環境を変えて外でご飯を食べます。新しいお店を開拓するのも楽しいです。
その３：公園で運動する
台湾の公園にはいろんな運動器具があります。
中には「本当に効くのか…？」と思ってしまうようなものもあるのですが😆
いつもデスクワークで座りっぱなしなので、少し体を動かすだけで気分転換になります。
その４：ちょっとした買い物をする
昼休みに日用品などプライベートのものを買いに行くこともあります。小北百貨のような雑貨店で色々見ているだけで楽しいです。
その５：いつもやらないことをやってみる
通勤中にクレーンゲーム見かけて昼休みにやってみました。
滅多にやらないので全然取れず、ここで意地張ってもだめだ！と思い3プレイだけして早々に諦めました😇
しかしこれが意外と気分転換になります🌈
昼休みにやってみようと決めました
以上が最近の私的、昼休みに仕事を忘れて気分転換をする方法でした。
また気分転換のレパートリーが増えたらご紹介したいと思います〜！
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