【ゆる薬膳。アカデミー青梅教室「食事制限不要！食べるほどヤセる「ゆる薬膳。ダイエット～薬膳スープ／薬膳茶付き」9月20日(水）19時～＠S＆Dたまグーセンター予約受付開中】

　天高く肥ゆる秋！？　9月のテーマは「ダイエット」です。かつて猛烈な「カロリー信者」だったわたしが、まったくカロリー計算ナシのゆる薬膳。でするっと「5kg」ヤセた経験をもとにご紹介します。　
　
ハッキリ言います。「ガマンはゼロ！」。　

食事制限不要、外食でもOK!食べるほどヤセる「満腹すぎる」ゆる薬膳。ダイエット！　です。　むしろ必死に食べないとならぬ、的な（笑）
　
カロリー信仰から解放されたらほんとに、食べることが楽しくなりました。薬膳ありがとう（涙）

「ゆる薬膳。」ダイエットは、「食事を我慢する」のではなく、「食べ方を変える」ことがポイント。

中医学ではカラダ全体のバランスが崩れていることで、太りやすくなってしまうと考えます。身体のバランスが崩れると代謝が落ちて必要以上の脂肪や水分をため込んでしまう！！！　これを改善するには「食事を制限」ではなく「食べること」！

「食べるほどヤセる」、外食でもOK、忙しくてもできる「食ベエクサ」はリバウンド知らず。 そのうえカラダの不調も改善され、美肌も実現できるとなんともおトク。

ここなんです。「ヤセる」ではなくてバランスを整えること、ここが主軸！　

タイプ別のダイエット方法と、全員共通の「ヤセ体質を作る７つの神食材」についてご紹介します。

今回もダイエットにおすすめ薬膳スープとともにお待ちしております！

【ゆる薬膳。１DAYセミナー】ゆる薬膳。ダイエット
■日時：2023年9月20日（水）
19:00～20:30（18：45～受付）
＜会場＞Ｓ＆Ｄたまぐーセンター（文化交流センター）
東京都青梅市上町374番地
参加費：3500円（薬膳スープ、薬膳茶付き）
予約・お申込み
以下フォーマットよりお申込みくださいませ
https://docs.google.com/forms/d/1LYiPpEVBgpQB5Z990N_eeI4l0rcK1v7IuK0rRjDScHs/edit?fbclid=IwAR3zlyenQb32MVvwiSQbTzi8w4dQTz1c1py3KI8SIz34Q1n4ga0t1XWb0HM&pli=1