ダイエットの基本中の基本　「インターバル有酸素運動」

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メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」

　には、12本の有料記事(合計7,300円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,800円 なのでチョーお得ですね。
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　ダイエット中の女性や高齢者の方達が、ウォーキングなどの有酸素運動や、中にはジムでの筋トレに励む人達も。

　実はダイエット、特に健康ダイエットの基本中の基本は

「インターバル有酸素運動」

　にあります。