スーパーフード"シークワーサー"の「ノビレチン」
スーパーフード「シークワーサー」
沖縄に自生する柑橘類「シークワーサー」。
私は愛媛育ちなので、温州みかんはいつも接していますが、同じ柑橘類「シークワーサー」にはサッパリなじみがありません。
水戸黄門でおなじみの里見浩太朗さん(84歳)。
美肌でチョー健康ですね。美肌自慢の私(69歳)も負けます。
さて、美肌でチョー健康の里見浩太朗さん(84歳)の健康法のヒミツは
①温野菜タップリの食事
②シークヮーサーがタップリの野菜ジュース
➡ シークワーサーの効果効能
ニンジン2本とリンゴ1個、それに根ショウガとシークワーサーを入れる。
③朝の「ずぼらストレッチ」
ベッドで寝転がって5分ほどストレッチ
運動としては、3日に1回のゴルフ。
④1日1楽
一つでもいいから何か楽しみを見つけて生活する。
⑤断酒
なんと、私もソックリというか、さらに念を入れた健康法です。
なので、あと20年以上は健康みたいです(ホッ)
沖縄に自生する柑橘類「シークワーサー」。
その「シークワーサー」の産業生産が急ピッチで進展中。
その人気の理由は「シークワーサー」の魔法の健康効果。
柑橘類「シークワーサー」の主産地の沖縄本島の北部「山原(やんばる)」地域は、有名な健康長寿村。
「シークワーサー」の代表的な成分と効果効能は
①ノビレチン(ミカンの10倍のノビレチン)
◆血糖値の抑制や基礎代謝をアップして糖尿病予防(ダイエット効果)
◆ガン細胞の抑制効果
◆認知症の抑制効果
◆骨粗しょう症の予防効果
◆美白・美肌効果
②タンゲレチン
抗ガン作用
抗酸化、抗炎症作用
③ヘスペルジン(ビタミンP)
強い抗酸化作用
アレルギー予防
抗ガン作用
④ビタミンC、クエン酸、リモネン
「シークワーサー」は、ノビレチンだけでも、スゴイ効果がありますね。
そのノビレチンにDHA(魚)をプラスしたものは、認知症に特に有効ともいわれています。
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