ガンを殺す最強の６大・野菜たち

　世界の人が苦悩する「ガン」。副作用だらけの薬に頼る前に、ガンを殺し増殖を抑制することが実証されている最強の６大・野菜たちを食生活に取り入れて健康長寿へレッツゴー。

　①ブロッコリー
　成分のPEITCフェネチルイソチオシアネートは、ガンの幹細胞を壊滅させ、増殖を抑制。
　ビタミンACEを豊富に含み、ガン予防やアンチエイジング効果、美肌効果も。
　鉄分や繊維が豊富で、快便効果も。
　ワサビと一緒に食べると、加熱で減少した成分の効果を補い、抗がん効果がアップ。

　②しょうが
　成分のショウガオールに殺菌と抗ガン作用が。

　③ニンニク

　臭いの源のDATSジアリルトリスルフィドは、食中毒菌を死滅させるほど強烈な殺菌力が。大腸ガンに著効。

　④ゴーヤ(苦瓜)
　ガンの栄養源のグルコース発酵を抑制する。すい臓がんや乳がんに著効。血糖値を低下させ、糖尿病の抑制効果も。

　⑤キャベツ
　たくさんの免疫アップ成分が含まれていて、イソチオシアネート(加熱に弱い)はガンを抑制。

　⑥セロリ
　あの独特の香り成分はアイピンで、ストレス緩和、抗酸化作用(アンチエイジング)やガンの抑制効果が。
　茎よりも、葉の方が効果大。

　私の場合は「ショウガ、ニンニク、ワサビ入りビターココア飲料」を手作りして毎日飲んでいます。

　効果の大きいゴーヤは、味覚面と、価格や季節的に入手に悩みますね。