"ブロッコリースプラウト"でハゲ(薄毛)脱出!!

　"ブロッコリースプラウト"に多く含まれている「スルフォラファン」の育毛効果が注目されています。

　"ブロッコリースプラウト(ブロッコリーの新芽)"の健康効果の素は「スルフォラファン」。

「スルフォラファン」の効果としては
①化学物質の解毒
②抗酸化力
③がんを予防
④腸内フローラを改善(整腸快便)
⑤ベージュ脂肪を増加(褐色脂肪の同類)
　「ベージュ脂肪」は、"白色脂肪"が変化したもので"褐色脂肪と似た"性質を持ちます。
　褐色脂肪(ベージュ脂肪も)は蓄えた脂肪を分解して熱(エネルギー)に変える事でダイエット効果は抜群。

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⑥毛細血管の血行を良くする(頭皮も)
　頭皮の血行が良くなり栄養が充分補充されて脱毛が抑えられ発毛には好環境。
⑦脱毛ホルモンDHT（デヒドロテストステロン）の減少促進効果

　この頭皮の血行が良くなることと、脱毛ホルモンDHT（デヒドロテストステロン）の減少促進効果の相乗作用で、有力な育毛(発毛)効果が期待されますね。
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　"ブロッコリースプラウト"100gにおよそ250mgのスルフォラファンが含まれます。
　スルフォラファンの効果は3日程度続くので、2～3日に1回、半パック(25g)以上食べれば必要充分な「スルフォラファン」摂取が可能。　

　問題は、加熱すると酵素が分解されて、スルフォラファンが生成できにくくなるということ。
　つまりサラダなどで生で食べる事が大切ですね。

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