スーパーフード"温州ミカン"の「βクリプトキサンチン」

　愛媛県生まれの私ですから、子供時代はミカン三昧の日々。お正月などは食べ過ぎて手の指などが黄色くなることもしばしばでした(汗)

　でも、山陰に移住してからの高齢者時代は、果物といえば、安上がりな100%リンゴ果汁ジュースなどで、温州ミカンは高すぎて・・

　スーパーフード「温州ミカン」
"温州ミカン"で「美肌、メタボ(肥満、糖尿病)、骨粗しょう症やガン」対策!

　"温州ミカン"に特に多く含まれている「β-クリプトキサンチン」という黄色い色素。オレンジの20倍もの濃度です。
　βクリプトキサンチンは、骨を若く保つ働きで有名です。

　β-クリプトキサンチンは、体内でビタミンAに変換され「粘膜や肌を丈夫」にします。
　効果としては風邪などの感染症予防、美肌（アンチエイジング）。
　β-クリプトキサンチンは、他の有効成分よりはるかに吸収されやすく、そのため、日本人の温州ミカンを食べる人のβ-クリプトキサンチン濃度は突出しています。
　糖度の高い甘いミカンほどβクリプトキサンチン濃度が高いのでねらい目ですね。

　ミカンをよく食べて(3～4個/日)"βクリプトキサンチン"の体内濃度が高い人は
①骨密度が高く、骨粗しょう症が激減
②メタボと糖尿病リスクが半減。糖尿病の合併症の予防効果
③動脈硬化や肝機能リスクが低下。
④ガン、リウマチの抑制効果

　また、ミカンなどの果物の日々の摂取がダイエットに有効とも。

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この有料マガジンの価格は 1,800円 なのでチョーお得ですね。
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