やっぱり僕はうつ病だ(#2 カウンセリング)
僕は元々やせ形だったものの、仕事のストレスが進み、周りもひくほど痩せていった。
さすがに自分でも危機感を抱き、まずはカウンセリングに行くことにした。
1 カウンセリングの選定
カウンセリングと一口にいっても、いくつか種類がある。
市などの自治体が無料で対応してくれるもの、民間の有料のもの、職場が提携しているもの(有料、無料)。
医師が実施するものやその他様々な資格を持っている人が実施するもの。
正直、どの資格がなにをどこまでできるのかなどの専門的な話はわからなかったので