この世に『雑用』という仕事はないのです♪

おはようございます！


今朝は曇り空。

３月と同じ服装をしてると、
少しだけ野暮ったさを感じています。


まだ東北は寒いのかと調べると、

あんまり厚木と変わらない
暖かさなんですね。


そちらはいかがでしょう。

さて、２１年の１１月２９日（イイ肉の日）に
退院して以来、

ほぼ毎日、朝起きると
食器拭きをしています。


ゆきさんからは
「無理しないでね。」と言われてますが、

特に退院直後、
自分ができることって何か考えたら、

食器拭きくらいかな？と
思ったのです。


最初のうちは、食器拭きができて
うれしいな♪と思っていたのに、


続けていくと段々粗雑にやってしまうのは、
まだ修行が足りないところ^^;


ふと小林正観さんのお話を思い出しました。
若い子は知らないかな？

https://55life555.blog.fc2.com/blog-entry-1310.html

この世に『雑用』という仕事はないのですね♪

また、台所仕事で一番癒し効果が高いのは
『食器洗い』だそうです。

ストレス解消にも♪

1つ目は水を使うこと。

　人間は水のような自然のものに触れると
　自律神経が安定するため、
　皿洗いの時の水の感触や流れる音に
　リラックス効果がある。


2つ目は皿を洗うリズム感。

　一定のリズムを続けることで呼吸が整い、
　自律神経が安定する。


3つ目は達成感。

　目に見えて皿がきれいになるのを実感でき、
　爽快感が生まれる。

https://zatsuneta.com/archives/003664.html

今朝も食器拭きから朝がはじまりました。

ちょっと失敗してお椀を落としたら、
速攻、ゆきさんが起きてきて

「無理しないでね。」と言ってくれました。


今日は河原に連れて行ってもらって、
一緒に桜を見たいな♪


さてさて、毎日が奇跡でいっぱい✨


今日も地球で遊びましょう！

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