美薬膳（びやくぜん）ヨガについて

こんにちは。
木目沢真妃（きめざわまき）です。

前回のnoteでご紹介させていただいた
「美薬膳ヨガ」について

もう少し詳しくお伝えさせてください。

薬膳とヨガの基本的な考え方は「東洋医学」が基になっています。

✅それぞれの体質に合った薬膳を用いた食養生
✅薬膳で養ったエネルギーをヨガで効率よく巡らせる

それが私が編み出したオリジナルメソッド

美薬膳ヨガ

です。

公式LINEに友達追加してくださった方には
２/28までの期間限定で特別に
その方法をお伝えしています。

なぜここまでするのか？

それはヨガレッスンの中だけでは
伝えきれないからです。

なぜレッスンでは伝えきれないか？

それは、人の体質は一人一人違うからです。

その体質を見極めるには
一期一会ではできないのです。

・その方の生まれ持った体質
・生きてきた中で培われた体質
・食べ物の趣味嗜好
・持病の既往歴
・家族構成
・生活サイクル

など、一人の人間に向き合うには
たった60分のグループレッスンでは
到底時間が足りません。

ですが私は
せっかく私と出会ってくださった
お一人おひとりを

全員救いたいと思っています。

そうしてこの度
この３日間の動画が
出来上がりました。

１本40分前後の動画で

前半は薬膳
後半はヨガ

を行っていただく内容になっています。

もし、少しでもご興味があったり
ご自身の体質改善をしたいと
思っていらっしゃれば

ぜひこの機会に
無料動画、受け取ってくださいね。