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&yuko
2023年1月26日 01:19
ちょっぴり太りやすい妻（私）は、健康管理が厳しい仕事をしている夫の影響で、気づいたら最大－8kgの減量をしていたことがありました！気づいたら、と書いたのは、運動も食事制限もなんにもしなかったから！ただただ夫の仕事のリズムに合わせて、生活していただけw夫のリズムとは、◉仕事の前日は、必ず6～7.5時間の睡眠をとる◉できるだけご飯の前にお風呂に入る◉最低でも寝る2時間前までに、食
2023年1月25日 04:01
ちょっぴり太りやすい妻（私）は、身長153cm、体重ギリギリ40kgだいwの、アラフォー女子。油断するとあっという間に、5○kgだいに突入してしまっているはずなのですが、そんな時は体重計に乗らないことに決めてるので、いつだって体重は40kgだいwぽっちゃり体形がコンプレックスと言いつつも、食べることが大好きで、ホントは自分にあまあまな性格の持ち主ですw対して、夫は、私と同世代のアラフォ
