ダイエットの為のピラティス体験会

新年イベント

1/4から「ダイエットの為のピラティス体験会」を開催しております。
年末年始で太ったり運動不足になっていませんか？
そんな方に是非体験していただきたいイベントが「ダイエットの為のピラティス体験会」です。

ダイエットの為にハードなトレーニングは必要？

ダイエットに運動は必要です。
その理由は人の細胞を入れ替える必要があるからです。
簡単に言うと、太っている状態の細胞を入れ替える作業が必要なのです。
その為に運動は必ず必要になります。
ですが、その運動は必ずしもダンベルやバーベルを用いたハードなトレーニングでなければいけないわけではありません。

ピラティスの可能性

ピラティスは様々な対象者に提供する事ができ、その効果が得られる素晴らしいエクササイズです。
世の中のピラティスに対するイメージは「体幹トレーニング」だと思いますが、私はリラックスの為にもピラティスを活用しています。
そんなピラティスがダイエットにも有効です。
そしてハードなトレーニングが嫌いな方は圧倒的に多く、そんな方にピラティスを活用したダイエットはピッタリではないでしょうか？
マット上でのピラティスやマシンを活用したピラティスなど、1人1人に合わせた運動プログラムで目的に合わせたピラティスエクササイズを提供します。

無料体験は今月末（1/31）まで

ピラティスの無料体験は今月末までです。
ご希望の方はHPからご予約いただくか、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
もちろんコチラからメッセージをいただいてもかまいません。
パーソナルジムが提供するピラティスはピラティスを専門としたインストラクターのピラティスとは一味違ってピラティス経験者やピラティスインストラクター、ヨガインストラクターも私のパーソナルトレーニングを定期的に受けに来てくれています。
そんな私のピラティスエクササイズを是非体験に来てくださいね！

HPはコチラ↓↓↓

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トレーナー以上、医者未満を目指すパーソナルトレーナーのブログ