さよなら三箱またきて書籍

ものごとにはじまりと終わりがあるのなら、
始めるよりもやめるほうが
出会うよりも別れのほうが
doよりもdon'tのほうが難しいと、わたしは思っている。

でもわたしたちは毎日毎秒、なにかしらの選択をしなければいけない。
今このnoteを書いている瞬間も、語尾を「だ」にしようか「である」にしようか、「容易」と書こうか「やさしい」と書こうか、選択と判断の連続である。

先日、ウィルパワーという言葉を知った。
ウィルパワー＝意思の力。
ひらたくいえば、判断のキャパ、判断のHPのようなものだ。

1日でいえば、起きてから徐々にウィルパワーは消費されていく。
つまり午後よりも午前のほうがウィルパワーは高いし、寝る前はウィルパワーがいちばん低いということになる。

そうか。だからお風呂に入る判断がなかなかできないのか。

ウィルパワーをできるだけ消費しないためには、判断にHPを使わないことである。
米国テック系企業のCEOは毎日同じ服を着ることで、洋服を選びによって消費されるウィルパワーを抑えている。

∽∽∽

わたしは思う。
判断力、ウィルパワーを養うには、判断を重ねることだ。

日々、意識して判断できることはなにか。
ものを捨てることである。

机の上でまるまったティッシュを捨てるのに、迷うことはないだろう。
でもクローゼットのなかで何年も着られることなく眠る洋服はどうだろう。
ヨレヨレになったけれどまだ着用できるパンツは？

だから最近のわたしは1日3つ捨てようと意識している。
部屋も片づくし、一石二鳥だ。

今日は本を買い取りに出した。
Amazonの小さな段ボール3箱分。

本を手放すというのは、わたしにとってなかなかハードな選択である。
「いやーこの本また読みなおすかもしれないし」
「これ、ベストセラー本だしなあ…」

迷ったら、手放す。
読みたくなったらまた買えばいいんだから。
と、いいながら、実は後々必要になることって、ほとんどないんだよね。

部屋も本棚もスッキリして、とても清々しい。
掃除機をかけるのも楽になった。

さよなら3箱、またきて書籍。

今日も読んでくれてありがとうございます。
あなたが最近手放したものは、なんですか？