『大人になったら自然と痩せる』は本当だった話

今年で30歳になるけど、今のところ人生でいちばん健康的な体型を維持できていると思う。小さい頃から太っていて、もうずっとこの体型なんだろうなと諦めていたのに。アラサーになったらいつの間にか痩せていた。わたしの身体にとって大人になったら自然と痩せる、は本当だったようだ。

働き始めてから会社はずっと人手不足で、人がいないから当然残業もすごかった。若さで乗り越えてたけど勤務時間も不規則で、休憩もまともにとれなかったりして食事はコンビニのスタバドリンクとか菓子パン、カップ麺１つだけ…なんてことも珍しくなかった。休日出勤しなくていいときの休みはほとんど朝から夕方頃まで寝て終わり。まともに食事してなかったのに全然痩せなかったのは、甘い物とカップ麺ばっかり食べてまともに寝てなかったからだったんだけど、当時は多忙だったのとストレスとで全然自分の身体のことなんて気にする余裕なかった。

いろいろあってもう身体とメンタルが限界になったので、かなりしつこく引き留められて揉めたけど去年の春に新卒から働いていた会社を退職。
働かなくなると太るっていうけど、何故かわたしは痩せた。ものすごくちょっとずつだったけど。
きちんとした食事、ストレスのない生活、十分な睡眠でいつの間にか胃が小さくなったようで、あんなに毎日飲んでいたコンビニのスタバドリンクは全く飲まなくなった。当たり前だけど健康的な生活って本当に大事なんだなあと思う。

暖かくなってきたし、体型維持のために何か続けられそうなストレッチとか始めたいなと思うようになってきた。最近は職場の制服のサイズをワンサイズ小さいものに変えようか悩んでいる。