自分で治す卵巣嚢腫（のうしゅ）～1年経過後～
去年、こちらの記事を書いてから現状報告をしていなかったので、メモ的に経過を残しておきたい。
血液検査の腫瘍マーカーで悪性かどうかを判断するケースが多いのだが、
卵巣嚢腫の場合、3種類の数値で経過観察する。
ちなみに、腫瘍マーカーは、通常の健康診断の血液検査では測れないので、婦人科に行く必要がある。
検査結果は以下の通り。
2020/7/20
CEA 21.1、 CA125 4456.4、CA19-9 4540.1
2020/8/27
CEA 11.5、 CA125 1519.3、CA19-9 2264.9
2020/11/18
CEA 3.1、 CA125 263.0、CA19-9 613.0
2021/4/21
CEA 1.8、 CA125 18.8、CA19-9 17.6
2021/9/1
CEA 2.2、 CA125 30.8、CA19-9 21.2
ちなみに、CEAは5.0以下、CA125は35以下、CA19-9は37.0以下ならば、正常だそうだ。
漢方薬（金不換王、田七人参が入っている）と無農薬のにんじんジュースを3ヶ月飲んだのは、かなり効果があったのだと思う。
8月から11月の数値の下がり具合に驚いた。
しかし、漢方薬は1か月分で3万円と高額だったので、今もローンに苦しんでいる。あと、1年くらいはかかるのかな。
そういえば、自由診療も高額だったし、PET/CTは保険適用だったが、同じくらいの値段はしたな。
その後は、青汁、尿を1日いっぱいは飲み、ナチュラル・ハイジーンの教えを守るように気を付けている。（朝は果物と青汁、昼や夜は生野菜をボウル1杯くらい食べるなど）
とは言っても、お菓子はついつい食べてしまうのだが。
パンをほぼまったく、肉や乳製品もほぼまったく食べなくなったのは継続している。
食べたいという意欲も、ほぼ湧かない。
足つぼマットは、週に3から4回くらい、20分踏んでいるが、裸療法は3ヶ月で挫折してしまった。
あと、有酸素運動として、買い物や図書館に行くついでのママチャリサイクリングは、週に2回ほど行っている。
これは体内の血流をうながすのにも効いている。体調がイマイチだな、という時も、サイクリング後は体がすっきりする。
卵巣嚢腫の経過観察は、数ヶ月に1回の血液検査と超音波、半年か1年に1回のMRIのみ。
5月のMRIの結果では、卵巣嚢腫は10cmから4cmくらいに縮んでいた。
あと、昔は低体温（35.8か35.9度）だったのだが、ナチュラル・ハイジーンの影響か、現在は平均体温が36.5度くらいになっている。
体温が高めな程、免疫力はアップするそうなので、良いことづくめだ。
ちなみに、外で働くことを辞めてから便秘とは縁遠かったが、尿療法をはじめて、タイミングを逃さなければ、本当にスルッと出るようになった。
その前は、食べる炭を食べていて、こちらも効いていたと思うけれど、それ以上かもしれない。
それ以外に、重曹とクエン酸を水で割ったものを、週に数回飲んでいる。
本を読んではいないのだが、この本に興味をひかれたので。
とりあえず、口に入れるものに注意して、なるべくストレスを感じず（要介護1で認知症の母を自宅で仕事しながら、1人で面倒を見ている）、気分転換（たまに歌うたったり、口笛吹いたり、自転車乗ったり、海外ドラマ見たり）をしながら過ごせば、必ず良くなると信じている。
（ちなみに、自分で治すと信じることも病気を治す上で重要なようだ）
今も手術したほうが良いと言われることがあるが、卵巣嚢腫はあっても、体は自由に動かせるし、かなり健康なので、時間はかかっても、この方法でやっていくつもりだ。
自分が病気だということを気にしないのも、重要かもしれない。