風邪っぴきの安心感。

こんにちは。
天音です。

タイトルの通り、今年何度目でしょう。風邪をひきました。

常に気だるさはあるので、動きやすさとしてはあまり変わらないのですが、頭痛の悪化と微熱、軽い喉の痛み。

ついでにさっきまで右耳からボーッという低音の耳鳴り。（こちらに関しては風邪関係なく、過去に書いた記事のメニエール病の症状の一つだと思います。）

過去記事↓

さて、そんな感じで軽い風邪症状を呈している私の体ではあるのですが、それのおかげで、少し面倒に思ってしまった予定が正当（？）な理由をつけて断りやすくなったり、親や家族からもそれなりに心配してもらえるので、メンタル面は風邪を引く前よりむしろ良い。

少し感じてしまっているのが、大したことは何もできないけど、風邪という言い訳が使えるので、自分に対する言い訳が一つ増えて、心の鎖が緩んだように休みやすくなるんですよね。

ひとりになるのにもなんの罪悪感もなく、課題が進まなくても、起き上がれなくても、風邪の症状があるうちは自分を許せる。

そんな安心感に浸っている今日この頃でした。

私は元から年に2、3回は風邪を引くような体質ではあるので、頻度が増えても対応はあまり変わらず、むしろ心が軽くなってちょっと元気になるまであるのですが、それは性格の問題かもしれませんね。

ところで、うつ症状を自覚してからというもの、明らかに風邪を引く頻度が増えました。

やはりヘルパーT細胞とかが活性化しなくなることによる免疫力の低下は侮れない。

以前にもまして無理が効かなくなってしまったので、さまざまなことに対して計画性がより求められて大変苦労しております…（汗）

久しぶりに家から一歩も出ない日曜日を過ごしましたが、暖かいお布団とお友達になって、ダラダラ過ごして、全然生産的な行動はできませんでしたが、なんか良かったです。

やっぱり風邪をひいたときには、布団の中でお気に入りの本や動画をダラダラと見るのがしっくりきます。（ポカリと共にあらんことを）

皆さんは風邪をひいたとき、どんなことをして過ごしますか。

ぜひコメントで教えてくれたら嬉しいです☺️

お読みいただき、ありがとうございました。

コロナやインフルエンザ、風邪などにもなりやすい時期になってきましたので、皆さんもあたたかくして、お身体に気をつけてお過ごしください。

ではまた！