一日20分、4週間で向社会性が高まる 4 きのした じょうこう 2020年7月31日 15:07 夏休みの宿題は、瞑想20分に決まり!? How to let altruism be your guideWhat is altruism? Put simply, it's the wish that other peoplewww.ted.com 脳科学✕瞑想世界のエリートがやっている 最高の休息法www.amazon.co.jp1,336円(2020年08月05日 16:00時点 詳しくはこちら)Amazon.co.jpで購入する世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まるwww.amazon.co.jp3,000円(2020年08月05日 15:58時点 詳しくはこちら)Amazon.co.jpで購入する瞑想用クッション REEHUT 瞑想用クッション 座蒲クッション ヨガ座布団ヒーリング・マインドフルネス フロアクッション 大きい 丸型 シンプル (33 x 11.5cm)www.amazon.co.jp 3,299円(2020月08月16日 01:37 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! 最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。あなたの「スキ」が励みになります。「サポート」されると張り切ります。私の記事が必要としている人に届きますように。 チップで応援する #いま私にできること #瞑想 #マインドフルネス #脳科学 #座禅 #向社会性 #愛他性 4