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10/3 CXトレーニング ~強く踏んだ後にペースを出来る限り維持する~
■CXトレーニング ~強く踏んだ後にペースを出来る限り維持する~
体重55.6kg CTL127 TSB+18
来週はシクロクロス第2戦目の白樺湖。レース週間はどうしても練習ボリュームが落ちてしまうので、この週末はフィジカルを強化・維持するためにガッツリと乗り込んでおく。
今日はToyoFrame号でおひとり様ロング。空気圧を1.5barに設定して、バイクの挙動にも意識を傾ける。
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