8/27 Project-3の経過→計画値に復帰／減量中はやっぱり踏めない自転車活動

2020年8月27日 20:09

■Project-3の経過→計画値に復帰

体重の推移は、先週ご紹介した通り週明けに掛けて右肩上がりとなったが、
土曜日55.3kg
日曜日55.4kg
月曜日55.8kg
火曜日56.3kg

昨日から今日に掛けて、ググっと下がって計画値付近に舞い戻ってきた。
水曜日54.3kg（計画値54.0）
木曜日53.4kg（計画値53.8）

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！

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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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