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日曜日にトレランをやり、月曜日から筋肉痛に耐えつつ糖質制限下でのL3の日々を過ごしてきたら…
減量にチャレンジすると必ずぶち当たる壁今朝の体重、57.5kg。2日間で3kgほど落ちたことになる…
トレメモ今回もトレランによる筋肉痛に襲われているが、前回ほどでは無く、ギリギリ階段を前を…
2年前の椎間板ヘルニアで左脚の坐骨神経を痛めて、その神経周りの筋肉がいまだ完全には戻って…
2024年シーズンのJBCFが鹿児島で開幕する本日、沖縄以来ずっとローラー部屋にぶら下げっぱなし…
トレメモしっかり飲んだくれて、今朝はのんびりと8時に起床。寝る前にパラチノースを40g摂取し…
トレメモ歯を磨くかのように今日もL3ローラー活動。
退院病院の個室で朝を迎える。 付き添い用の簡易ベッドは、ギシギシと音が鳴るし、寝心地は硬…
トレメモ ～L3ローラー活動～シクロクロスの経験値上げのシーズンも終了し、まずは6月のニセコ…
2023-2024シクロクロスシーズンの最終戦に選んだのは、茨城シクロクロス取手ステージ。平坦な…
明日は茨城シクロクロスの取手ステージに参戦するので、今日は軽く流しつつ機材や遠征の準備な…
未明のこと、隣の部屋から大きな声が聞こえてきて目を覚ました。 前回はウトウトしていて叩き…
2回しか登ってないし、大した筋肉痛にはならないかなとも思っていたが、それは甘い考えだった…
ムスメ2号の具合も快方に向かってきて、昨日の日中はノーリバース。また、今日は妻とムスメ1号でバレンタインデーのお菓子作りをするらしく、車の利用許可が降りた。 ようやくトレランのチャンス到来。久しぶり過ぎて支度に手間取りながらも、一路角田山の稲島登山口へ向かった。
