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トレメモ ～30秒インターバル～体重55.5kg CTL136 TSB-2 夜にスネ筋を攣りかけたが、寸での…
トレメモ ～ローラー活動 2分×5本～体重55.6kg CTL136 TSB0 昨日は自転車はお休みにして、…
トレメモ ～弥彦ロードレース観戦～体重57.6kg CTL136 TSB-5 まったく踏めなかった昨日のコ…
トレメモ ～薬科大でインターバル未遂～体重57.6kg CTL136 TSB-2 今日は小学校の運動会があ…
トレメモ ～五箇峠往復～体重56.1kg CTL139 TSB-22 昨夜は脚を攣りかけることが1回あって目…
体重55.5kg CTL138 TSB-22 昨夜は脚攣り祭りだった。就寝中に左脚の前脛骨筋（スネの筋肉）…
トレメモ ～ローラー活動2分未遂～体重56.2kg CTL137 TSB-19 先の週末のTssは665。過去の履歴をザっと見返してみたけど、恐らく連続する2日間の最高値。週間Tssは1303で、これまたGWかよ！という高値。 当然の如く、昨日月曜日はほぼ廃人だった。
体重57.0kg CTL135 TSB-20 イトーチャン企画のグラベルライドに参加。関東からもグラベルやC…
トレメモ ～栃尾往復ロング～体重57.6kg CTL131 TSB2 細かいことは抜きにして、強いフィジカ…
トレメモ ～五箇峠往復～体重56.3kg CTL133 TSB-11 割り切ってとことん乗ると決めてから、モ…
トレメモ ～五箇峠往復～体重55.8kg CTL132 TSB-7 5月は、新潟において最も天候が安定する季…
トレメモ体重55.9kg CTL132 TSB-1 右ハムをキネシオテープで補強し、今シーズン初となる五箇…
トレメモ ～2分と10分～体重57.8kg CTL131 TSB-6 いつもの月曜日は完全レストか軽く流す程度…
トレメモ ～L1流しライド3時間～体重57.2kg CTL132 TSB-12 昨日の会食から帰ってきたあたりから記憶がかなり怪しい。 断片的な記憶ながら、帰宅してから自宅前の通りかかった近所の若旦那に「今度飲みましょうよ」と強烈に絡んだような・・・。超ハズイです。。
