5月25日　上半身との連携で体幹入れる

トレメモ ～五箇峠往復～

体重56.1kg　CTL139　TSB-22
昨夜は脚を攣りかけることが1回あって目覚めたが、攣るまでには至らずに比較的良く寝られた。どういう時に攣るのか、傾向がいまだ掴めずもどかしい。