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体重55.2kg CTL126 TSB-14 ■今日のエクササイズ今週の練習ボリュームは、火曜日のレースで…
体重56.3kg CTL125 TSB-15 福島県猪苗代町の南ヶ丘牧場で開催された「第9回 冬のジン IN ト…
体重57.4kg CTL125 TSB-24 ■今日のエクササイズ昨日のローラー活動のL3強度×4時間の疲労…
■白根温泉 関根旅館 潜入レポート新潟市中心街より南に10km程の田園地帯、そこにポツんと立つ…
体重55.3kg CTL122 TSB-13 ■今日のエクササイズ［2/18］ 120TssをターゲットにL3活動。 …
体重56.7kg CTL121 TSB-10 ■今日のエクササイズ練習のテーマは、膝の軌道とパワー値の関係…
シマノのロードシューズのBOAが壊れてしまい、自分で修理した内容を動画にまとめてみました。ぜひご覧ください。 ちなみに、BOAの交換部品は、BOA公式HPから申し込むと無償で提供してもらえます。BOA、スゲー！！神対応すぎます。
体重57.2kg CTL122 TSB-18 ■子供部屋のリフォーム先週に新潟市のリフォーム相談会に行った…
体重56.5kg CTL120 TSB-13 ■今日のエクササイズこの週末、3月末並みの予想気温で天気も晴…
体重56.2kg CTL118 TSB-8 ■今日のエクササイズ週間Tss900に向けて、建国記念日の祝日にも…
体重57.7kg CTL117 TSB-1 先週に55kg台前半を3回も確認したのだが、週末の暴飲暴食によって…
体重56.8kg CTL117 TSB-3 5時に起床。 昨日からムスメ1号の友達がお泊り会で我が家に遊びに…
体重55.1kg CTL115 TSB+5 ■今日のエクササイズぎっくり腰は、日常生活では気にならない程…
体重55.2kg CTL114 TSB+11 ■トレーニング頻度とパフォーマンスの関係昨日は体調が非常に悪く、11/29（CX全日本の翌日）以来、実に2ヶ月以上ぶりのノートレ。 TSBも、12/20以来のプラスに転じた。 若い頃からここまで継続してトレーニングしていたかなとそうでは無く、ここ数年の話だ。
