2/5 トレーニング頻度とパフォーマンスの関係
体重55.2kg CTL114 TSB+11
■トレーニング頻度とパフォーマンスの関係
昨日は体調が非常に悪く、11/29（CX全日本の翌日）以来、実に2ヶ月以上ぶりのノートレ。
TSBも、12/20以来のプラスに転じた。
若い頃からここまで継続してトレーニングしていたかなとそうでは無く、ここ数年の話だ。
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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう！！！
Tazakiの挑戦 ～沖縄、ニセコ、全日本二冠を目指して～
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40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…
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