肩こりに悩んでるあの子に教えてあげたい「ただ、気づくだけ」の肩こり解消法
おはようございます!
人体のしくみだいすき、一ッ屋ひなたです
あなたは、マッサージやストレッチ、はたまた健康器具などいろいろやってみたけど、肩こりが治らなくて悩んでいませんか?
私もなんです。
高校受験のときから重度の肩こりに悩まされていました。
定期的に整骨院にいったり、ヨガをしてみたり、ストレッチをしたり、ボディーワークセラピーをしてみたり、試行錯誤してました。
やったあとは楽になります。しかし効果は一瞬なんですよね。
肩こりによって頭痛、眠りが浅くなる、なんとなくし