夜型から朝型へ

長年、夜型でしたが
年が明けてから0時以降起きるのが辛くなってきました

こんなのはじめて（笑）

"夜はこっから！"と夜中になると目がランランと元気になっていたのにね

今は早く睡眠を取りたいと思うようになりました

わたしにいったい何があったのでしょう？

以前から、心の底では早寝早起きをしたい想いがあったから、それが潜在意識に働いて"早く寝よう"って脳が指令を出しているのか？

それとも、年を重ねて体力がもたなくなってきたのか？

どちらもありそうですな（笑）

とにかく、
("とにかく"って便利でちょっとゴーインな言葉よね)
今は0時半には就寝、6時半に起きています

朝の運転も眠くないし、体の調子も良い！

わたしの体が6時間睡眠タイプなら、理想は0時就寝、6時起床やなぁ

夜型人間が健康と美容のために朝型人間になってゆきます！＼(^^)／

ん？
もしかして寒いから早くお布団に入りたいだけなのか？
どうなんでしょね（笑）

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